Forjexレディネススコア
今日は追い込める日かどうかがわかる
Appleヘルスケアから睡眠、心拍変動、安静時心拍を読み取り、あなた自身の基準値と比べます。
平均ではなく、あなたの基準
スコアはあなた自身の最近の履歴に対して動きます。他人の普通とは比べません。
追加のバンド不要
iPhoneとApple WatchがAppleヘルスケアに集めているデータを使います。
プランのすぐ横に
今日のトレーニングの横に表示されるので、ウォームアップ前に調整できます。
この機能についての質問
- WhoopやOuraリングは必要ですか？
- いいえ。Appleヘルスケアにある睡眠と心拍のデータを使います。
- どのデータを使いますか？
- 睡眠、心拍変動、安静時心拍を、あなた自身の基準値と比べます。
- Apple Watchなしでも使えますか？
- 夜間の心拍データが必要で、通常はApple WatchからAppleヘルスケア経由で届きます。
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