スクワッドは無料ですか？

はい。スクワッド、チャレンジ、ランキングは無料プランに含まれます。

チャレンジで何を競えますか？

トレーニング回数、ボリューム、アクティブエネルギー、距離、運動時間、レディネスです。

いいえ。各メンバーがスクワッドに見せる指標を選びます。

スクワッドとチャレンジ

スクワッドはフィードを共有し、トレーニング回数、ボリューム、距離、時間でチャレンジできます。バトルでは誰が多く挙げたかを決めます。

先週の数字がすぐ横にあるから、超えられる。

崩れたレップを、癖になる前に直す。

トレーニング日のタンパク質を、別アプリなしで達成。

体が受け止められる日に、しっかり追い込む。

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