Le carnet est-il gratuit ?

Oui. Il fait partie de l'offre gratuite, avec ton historique des 30 derniers jours, les squads et les classements. Forjex+ garde un historique plus long.

Puis-je noter sur l'Apple Watch ?

Oui. Forjex a une app Apple Watch pour noter les séries au poignet.

Oui. Forjex stocke les charges en kilos et affiche kilos ou livres selon ta préférence.

Carnet d'entraînement

Un carnet qui se souvient de chaque série

Note séries, répétitions et charges en quelques gestes, avec la dernière séance à côté de chaque exercice et un minuteur de repos automatique.

La dernière fois, partout
Chaque exercice montre ce que tu as soulevé la dernière fois. Progresser devient un choix, pas un test de mémoire.
iPhone ou montre
Enregistre depuis l'iPhone ou l'Apple Watch. La séance reste dans un seul historique.
Des programmes à cocher
Crée un programme, importe-le ou, avec Forjex+, laisse Forjex AI en proposer un. Chaque série prévue est prête à cocher.

Questions à ce sujet

Le carnet est-il gratuit ?: Oui. Il fait partie de l'offre gratuite, avec ton historique des 30 derniers jours, les squads et les classements. Forjex+ garde un historique plus long.
Puis-je noter sur l'Apple Watch ?: Oui. Forjex a une app Apple Watch pour noter les séries au poignet.
Kilos et livres ?: Oui. Forjex stocke les charges en kilos et affiche kilos ou livres selon ta préférence.

Fonctions liées