Des macros qui savent combien tu t'es entraîné

Enregistre tes repas par recherche, code-barres ou photo. Les objectifs viennent de ta propre dépense, dans la même app que ton entraînement.

Compteur de calories

Atteins tes protéines les jours d'entraînement sans autre app.

Trois façons de noterCherche dans la base, scanne un code-barres ou photographie l'assiette.

Objectifs selon ta dépenseCalories et macros viennent de l'équation de Mifflin-St Jeor et de tes données.

Plans nutritionSuis un plan de Forjex AI ou de ton coach, avec jours d'entraînement et de repos séparés.

Questions à ce sujet

Forjex scanne-t-il les codes-barres ?

Oui. Forjex scanne les codes-barres et peut enregistrer un repas à partir d'une photo.

Comment sont fixées les calories ?

À partir de ta dépense énergétique totale, calculée avec l'équation de Mifflin-St Jeor selon taille, poids, âge et activité.

Mon coach voit-il mes repas ?

Seulement si tu travailles avec un coach dans Forjex et que tu les partages. Tu contrôles l'accès.

Fonctions liées

Application musculationBats la semaine dernière, elle est juste à côté.Technique par IACorrige la répétition ratée avant qu'elle devienne une habitude.Score de formePousse fort les jours où ton corps peut suivre.

Entre avant l'ouverture

Rejoins la liste et on t'écrit une seule fois, le jour du lancement.

Les images du produit sont des captures de l’app Forjex pour iPhone sur un compte d’exemple. Le minuteur, les cartes de séries et les graphiques de cette page sont des illustrations tirées des mêmes données.