ForjexKI-Trainingsplan
Ein Plan aus deinen eigenen Logs
Forjex AI liest Ziele, Zeitplan, Ausrüstung und geloggte Einheiten und schlägt dann einen Plan vor. Jeder Änderung stimmst du zu.
Auf deinen Daten
Die KI ruft echte Werkzeuge auf deinem Trainingsprotokoll auf, also nutzen Antworten deine Zahlen.
Du stimmst zu
Ein Vorschlag ändert deinen Plan erst, wenn du ihn annimmst.
Training und Ernährung
Frag nach einem Ernährungsplan aus denselben Zielen und demselben Protokoll.
Fragen dazu
- Ist der KI-Trainingsplan kostenlos?
- KI-Pläne gehören zu Forjex+. Das Trainingstagebuch selbst ist kostenlos.
- Ändert die KI meinen Plan selbst?
- Nein. Forjex AI schlägt Änderungen vor, und sie gelten erst, wenn du zustimmst.
- Kann ich stattdessen einen Plan importieren?
- Ja. Du kannst einen Plan importieren oder selbst bauen.
Verwandte Funktionen
Trainingstagebuch
Schlag die Werte der letzten Woche, denn sie stehen direkt daneben.
KI-Technikcheck
Korrigiere die schwache Wiederholung, bevor sie zur Gewohnheit wird.
Makro-Tracker
Triff dein Protein an Trainingstagen, ohne zweite App.
Readiness-Score
Trainiere hart an den Tagen, an denen dein Körper es verkraftet.
Sei dabei, bevor es losgeht
Trag dich in die Warteliste ein. Wir schreiben dir einmal, am Starttag.